Gerincjóga

Gerincjóga


A GerincjógaⓇ egy olyan modern mozgásrendszer, ami a hatha jóga eszköztárát használja a fizikai test helyreállítására, és jótékony hatású az idegrendszerre is. Preventív és biztonságos gyakorlatok a nyugati ember igényeihez és képességeihez alkalmazva. 60 perces a foglalkozásról van szó, semmilyen előképzettséget nem igényel, bárki csatlakozhat kortól és nemtől függetlenül.

A foglalkozások kedden és szerdán 18 órakor kezdődnek.