Chips és kóla helyett mozgás
Nem múlhat el úgy tavasz, hogy ne rendeznék meg a Szilády Áron Református Gimnáziumban az ilyenkor szokásos egészségnapot. Idén már tizenötödször várták a fiatalokat az izgalmas programok.
Egészséges ételek, különféle sportok, szakemberek előadásai és extrém mozgásformák is várták a diákokat, valamint a felnőtteket a Szilády-gimnázium udvarán, tornacsarnokában és tantermeiben. Középpontban ezúttal is az egészség megőrzése állt. A szervezők legnagyobb örömére, a legtöbb fiatal tisztában van azzal, hogy a mindennapokban mit tehetnek egészségük megőrzéséért.
- Vannak diákok, akik egész nap cukros üdítőket isznak, meg gyorséttermi ételeket esznek. Én próbálok sok gyümölcsöt enni, ha tehetem, ásványvizet iszom, délutánonként pedig edzésre járok. A barátaim többsége, hozzám hasonlóan jár valamilyen edzésre. Azt üzenném azoknak, akik folyton a TV előtt ülnek, nem mozognak és chipset tömnek magukba, hogy változtassanak életmódjukon, amíg még lehet. Keljenek fel a fotelből, sportoljanak, táplálkozzanak helyesen, és akkor évek múlva, felnőtt korukban sem lesznek egészségügyi gondjaik – mondta el tanácsait Henrik, a gimnázium egyik tanulója.
A sikert és a résztvevők létszámát látva nem kérdéses, hogy ezentúl is folytatódik majd a gimnázium egészségmegőrző programja.
Szöveg-fotó: Szőri Attila
