Ön is stresszes életet él?
Közélet

Ön is stresszes életet él?

Országos programsorozat részeként Kiskunhalasra látogat Mézes Judit életmód-tanácsadó, lelki-gondozó, gyermekkönyvíró. A Közösségek Házában rendezik azt az ismeretterjesztő előadássorozatot, amely ingyenesen látogatható öt kedden keresztül.

 
Tematikus témák köré épül a stresszkezelő tanfolyam. Az első alkalommal november 4-én 16:30-kor kezdődő előadáson arra keresik a választ, hogy a „Stressz valóban csak az élőket sújtja? Mi a stressz? Hogyan mondjunk nem-et a stresszre?”
stresszbe
Rá egy hétre, november 11-én „Lesz még valaha normális az életem?” avagy hogyan oldjuk a stresszt? Hogyan védekezzünk ellene? A következő alkalommal, november 18-án a konfliktusokkal való szembenézés lesz a fő témakör, de Mézes Judit arra is rávilágít, hogy hogyan halljuk meg azt, amit az emberek valójában mondanak?!
 
November 25-én sokakat érintő témát boncolgat az előadónő, hisz a munkahelyi stressz kerül előtérbe. „Az Ön munkája lélekölő, vagy beteljesedést nyújtó? A munkahelyi feszültség öt formáját fedi fel Mézes Judit. Az utolsó, december 2-i alkalom sokat sejtető címe: „Azzá válunk, amit hiszünk” avagy a stressz gyökere…Hogyan fogadjuk el önmagunkat? Hogyan fogadjunk el másokat?

Az előadások után beszélgetésekre, kérdések feltevésére és szükség esetén magánbeszélgetésekre is lesz lehetőség Mézes Judittal. A Stresszkezelő tanfolyam 2014. november 4-től,  december 2-ig, keddenként 16.30 órától kerül megrendezésre a Közösségek Házában, az Oltalom Alapítvány szervezésében. Az előadásokon bárki, ingyenesen részt vehet- minden érdeklődőt szeretettel várnak a szervezők.

További részletek az alábbi linken érhetők el.
https://sites.google.com/site/mezesjudit/esemenyek
Vadkerti Mónika