A halasi Herkules

 

- Komoly akaraterőről, kitartásról tanúskodnak ezek az eredmények. Mindig ilyen céltudatos voltál?
- Igyekeztem az lenni, azt gondolom, ez a szüleim érdeme. Úgy neveltek, hogy mindig legyen valami célom az életben. Egy már kipipálva.
- Gyerekként is mindennapjaid része volt a sport?
- Iskolásként fociztam, több mint tíz éve viszont hobbi szinten kondizni kezdtem. Heti négy alkalommal másfél-két órát edzettem, de akkor még nem olyan következetesen. Volt egy műtétem 2007-ben, azután nem tudtam folytatni a gyúrást, leálltam öt évre.
- Közben sportoltál azért valamit?
-  Nem, én akkor beszélek sportolásról, ha az intenzíven, heti több edzés alkalmával történik. Az öt év alatt heti egy alkalommal 2 órát eljártam az ismerősökkel focizni, de azt nem mondanám sportolásnak.
- Az öt év „szünet” után még nagyobb sikernek számítanak a győzelmeid, dobogós helyezéseid. Mikor kezdted újra a kondizást?
- Két éve heti négy edzéssel, a versenyek előtt viszont már hat alkalommal erősítettem a korábbinál sokkal következetesebben. Idén májusban felkerestem egy hódmezővásárhelyi személyi edzőt, Kristó Endrét, aki maga is testépítő volt. Heti egy alkalommal jártam át hozzá. Ő készítette az edzéstervemet és összeállította a speciális étrendemet. Nem kellett tovább kísérleteznem, hogy mi a leghatékonyabb nekem: átadta a tudását. Májusban kezdtük és három hónapig tartott a tömegnövelés. Utána, augusztustól októberig diétáztam a versenyfelkészülés miatt.
- Nagyon sok lemondással járt?
- Ne tudd meg! Brutális. Nem sokan tudnák végigcsinálni. Naponta egy kiló csirkemellet ettem, sülve, párolva és rántva, hogy azért változatos legyen. Köretként fél kiló rizst vagy brokkolit, illetve vegyes zöldséget fogyaszthattam. Verseny előtt egy hónappal már csak só-, zsír- és olajmentesen lehetett táplálkozni, miközben a rizsadagot is minimálisra csökkentettük. A személyi edző összeállítása alapján legális táplálék-kiegészítőket, vitaminokat, aminosavakat vihettem be a szervezetembe és ajánlott volt napi öt-hat liter nátriumszegény ásványvíz fogyasztása. Verseny előtt három nappal viszont semmit sem lehet inni, még a vitamint is szárazon vettem be. Ilyenkor három nap alatt lemegy kilenc kiló is, ami a versenysúly eléréséhez kell.
- Mi a versenysúlyod?
- Hetvennégy kilogramm. Az idei évet tömegnöveléssel szeretném tölteni, mert ezután nyolcvankilósan mérettetném meg magam.
- Most februárt írunk. Mennyivel gyarapodtál eddig?
- Sajnos a súlyomat nem sikerült feljebb tornáznom, mivel a célom eléréséhez még nem találtam meg az ideális szponzort. Tárgyalások már történtek, de egyelőre egy táplálék kiegészítőket forgalmazó bolttal sikerült megállapodnom, ők fogják a felkészülésemet néhány termékkel segíteni.
- Mikor szeretnél újra versenyezni?
- Legközelebb 2015 májusában. A célom később a száz kiló elérése.
- Mire vagy legbüszkébb a tavaly őszi versenyszezonból?
- Az első versenyszezonomban az ötödik helyet céloztuk meg, de a vártnál minden sokkal jobban sikerült. A Duna-kanyar kupára vagyok a legbüszkébb, ott az összes kategóriát megnyertem. Hála Istennek, egy százkilós testépítőt is legyőztem. Dávid és Góliát harca volt. A Fitparádén szintén nagyon megküzdöttem a sikerért. Voltak versenyzők Dubaiból, a Balkánról és ázsiai országokból is.

- Körzeti megbízott vagy Balotaszálláson. Hogyan fogadták a helyiek, hogy ilyen komolyan sportolsz?
- Feltűnt nekik, de nem szólnak hozzá a témához. Ebben a foglalkozásban előny, ha valaki fizikálisan fejlettebb az átlagnál. Hála Istennek, elég ritkán kell bevetnem az erőmet.
- Ezek szerint nincs verekedés a kocsmában?
- Nem jellemző – mosolyog.
- Balotaszálláson laksz?
- Igen. Csak akkor tudja az ember ellátni a feladatát, ha ott is lakik. Beilleszkedtem már, szeretem ezt a kis falut.
- Hogyan fogadták a kollégák a sikereidet?
- A Kiskunhalasi Rendőrkapitányság állományához tartozom, ahol támogatnak és elismerik az eredményeimet. Tisztában vannak vele, hogy mennyi munka van ebben.
- A család is melletted áll.
- Az édesanyám először ellenezte, féltett a lemondások miatt. A vasárnapi ebédeken nem tudtam úgy részt venni, ahogy szerette volna. Kis ételhordóban vittem a saját menümet…
- Ha te sütnél-főznél egy hétvégén, mert éppen van időd és kedved, mi kerülne a családi asztalra?
 - Nos, nem szeretnék kitolni senkivel, így egy tömegnövelő fogással állnék elő. A kedvencemet készíteném: tárkonyos dámszarvas ragulevest, sült burgonyát grillezett csirke- vagy marhahússal, valamint egy jó kis salátával. Egyébként szeretek főzni, és aki kóstolta már, azt mondja, tudok is.
- A bátyád, Laci is beiratkozott a párjával a konditerembe. A te hatásodra?
- Annak idején én kezdtem el az ő hatására, most újra jön. A barátnőm, Farkas Krisztina is kedvet kapott. Fél éve edz, tizenhat kilót adott le és a jövőben ő fog versenyezni, de nem testépítőként, hanem fit-modell kategóriában.
- Decemberben Kiskunhalason, a Henger utcai konditeremben bemutatóztatok. Hogyan fogadták az érdeklődők?
-  A visszajelzések alapján nagyon tetszett nekik, bár a versenyzőtársammal azzal indítottuk a bemutatót, hogy amit látni fognak, az messze van a versenyformától.
- Mivel lazítasz, ha éppen nem dolgozol, és nem edzel?
- Nagyon szeretek motorozni és a természetben sétálni.
- A február báli időszak. Hogyan mulat egy szigorú étrendet tartó, szabálykövető rendőr?  
- Erről még nem tudok nyilatkozni, de a hétvégi rendőrbál után elmondom!

Pál László